Qi Gong
Pré-requis : aucun
Salle : Aigle brun
Découvrir le Qi Gong
Le Qi gong est une discipline qui est née il y a des milliers d’années en Chine et fait partie des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Encore peu connu en France, le Qi gong est une pratique qui rythme le quotidien de la population chinoise et qui a de nombreuses vertus.
Qi signifie « énergie », « souffle » et Gong détermine « le travail », « la discipline », « l’exercice ». Par cette discipline, nous venons ainsi travailler l’énergie, faire circuler l’énergie.
Le Qi Gong est un art énergétique, où sont associés le corps, la respiration et l’esprit. Il s’agit d’une maîtrise du souffle associé aux mouvements. Plusieurs exercices sont utilisés (son, méditation, visualisation, respiration, mouvement, automassage…).
C’est une discipline qui s’exerce en mouvement mais aussi de manière statique.
Qui peut pratiquer ?
Le Qi Gong est une discipline qui s’adresse à tout le monde. Aucun prérequis n’est nécessaire pour pouvoir assister à un cours.
Si vous avez la moindre difficulté dans la pratique sportive ou un quelconque handicap, votre professeure saura s’adapter à vous pour vous permettre de progresser, sans ralentir l’évolution des autres élèves.
En cas de doute, n’hésitez pas à nous contacter.
Les bénéfices du Qi Gong
Le but du Qi Gong est de fortifier le corps en optimisant toutes les fonctions de l’organisme, aider chacun à entretenir sa santé, trouver la détente et le calme intérieur favorable à un bon équilibre psychique.
C’est un outil préventif et thérapeutique.
Il permet de poser le mental et de lâcher prise, de se reconnecter à son intérieur, favorise la coordination, la souplesse, la mémoire et harmonise les énergies.
Une pratique régulière du Qi Gong permet :
- un renforcement de la vitalité
- une meilleure conscience corporelle
- une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi
- une diminution des tensions nerveuses
- un renforcement des tendons et des os
- une meilleure gestion du stress et des émotions
- une augmentation du système immunitaire
Les cours de Qi Gong au Studio Wakanda
Adresse : 1 rue Léon Rey Grange, à Annecy (Meythet). Le Studio se situe 1er étage du bâtiment, dans la salle Aigle Brun.
Professeure : Cécile-Marie Favre
Planning des cours
Chaque lundi
10H30 – 11H45
Chaque mardi
19H15 – 20H30
Un samedi par mois
09H00 – 10H15
Week-end de cours de la saison 2023-2024 :
- 14 septembre 2024
- 05 octobre 2024
- 16 novembre 2024
- 14 décembre 2024
- 28 janvier 2025
- 08 février 2025
- 15 mars 2025
- 12 avril 2025
- 17 mai 2025
- 14 juin 2025
Deux formules tarifaires au choix pour vos cours de Qi Gong
Pour le Qi Gong, vous pouvez :
- soit acheter des cours à l’unité ;
- soit opter pour un abonnement annuel qui vous donne accès à 50 cours en tout, parmi :
– tous les cours du lundi + un samedi par mois, sur une année.
ou
– tous les cours du mardi + un samedi par mois, sur une année.
Veuillez choisir votre option préférée au moment de prendre votre abonnement.
À noter que les cours sont également assurés les jours fériés et en période scolaire.
Tarifs des cours et abonnement
18 €
Le 1er cours découverte
25 €
Le cours à la séance
500 €
L’abonnement à l’année (tarif réduit si vous le prenez tardivement dans l’année)
Réserver un cours de Qi Gong
En cliquant sur le bouton ci-dessous « réserver un cours », vous allez être redirigé(e) vers l’outil de réservation Punchpass. Vous y verrez la liste des créneaux disponibles pour le cours qui vous intéresse ici. Cliquez sur celui de votre choix. Ensuite, 2 possibilités :
Vous avez déjà un compte Punchpass
En bas de page du cours sélectionné, vous êtes invité(e) à vous connecter à votre compte Punchpass pour réserver votre place.
Une fois que vous êtes connecté(e), vous êtes automatiquement redirigé(e) vers la fiche du cours choisi. Ensuite, 2 possibilités :
1. Vous avez un abonnement de Qi Gong actif : il vous suffit de cliquer sur « réserver » et votre place est automatiquement décomptée de votre abonnement. Si besoin, vous pouvez consulter le nombre de cours restants de votre abonnement sur votre compte Punchpass.
2. Vous n’avez pas/plus d’abonnement de Qi Gong : sous « réservations », vous voyez alors les différents pass que vous pouvez acheter ; soit vous prenez un pass unitaire « inscription 1 cours », soit vous achetez un « abonnement annuel ». Cliquez sur celui de votre choix, vérifiez le récapitulatif d’achat de votre pass – les modalités de votre abonnement si vous avez choisi un abonnement – et payez. Votre réservation pour le cours sélectionné est automatiquement validée et décomptée de votre abonnement, si vous avez opté pour un abonnement.
Vous n'avez pas encore de compte Punchpass
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Une fois que vous êtes inscrit(e), vous êtes automatiquement redirigé(e) vers la fiche du cours choisi et sous « réservations », vous voyez alors les différents pass que vous pouvez acheter : soit vous prenez un pass unitaire « inscription 1 cours », soit vous achetez un « abonnement annuel ».
Cliquez sur celui de votre choix, vérifiez le récapitulatif d’achat de votre pass – les modalités de votre abonnement si vous avez choisi un abonnement – et payez. Votre réservation pour le cours sélectionné est automatiquement validée.
Si vous avez pris un « abonnement annuel », votre place est automatiquement décomptée de votre quota de cours achetés. Pour votre prochaine réservation, suivez alors les instructions données dans « j’ai déjà un compte punchpass ».
Bon à savoir : Punchpass est l’outil de réservation de tous les cours proposés par le Studio Wakanda. Votre compte vous permet de réserver n’importe quel cours mais l’abonnement annuel de Qi Gong est exclusivement réservé aux cours de Qi Gong.
Votre professeure de Qi Gong : Cécile Marie Favre
- Certifiée enseignante de Qi Gong par l’Institution Shao Yang
- Diplôme d’éducatrice de jeunes enfants
Je m’appelle Cécile et j’ai 27 ans.
Je suis à la fois à mon compte en tant qu’entrepreneuse mais aussi salariée.
Je suis salariée en tant qu’éducatrice de jeunes enfants et je suis à mon compte depuis début 2020 dans le milieu du bien-être. Je suis libératrice de lumière, j’accompagne les personnes dans leur libération intérieure, leur santé physique, mentale et psychique à travers différents programmes.
Je propose des cours de Qi Gong, des massages énergétiques, des méditations guidées, mais aussi des accompagnements individuels sur plusieurs mois dans un but très précis. J’utilise plusieurs outils en lien avec la spiritualité mais aussi du développement personnel.
Depuis toujours, j’aime profondément être à l’écoute, en empathie et aider l’autre dans ses blessures. J’ai toujours été très attirée par le milieu de l’invisible.
J’ai développé différentes compétences depuis mes 18 ans, telles que la clair audience, la clairvoyance, le clair ressenti, j’ai appris à couper le feu, le magnétisme, etc.
A travers le Qi Gong, je souhaite amener les personnes à se connecter à leur énergie, à améliorer leur santé sur différents plans ainsi que leur permettre de prendre un temps pour soi pour se déconnecter du mental et se recentrer sur soi.
Au plaisir de vous accompagner.
À propos du Studio Wakanda
La salle Aigle Brun est un espace dédié à votre bien-être où l’énergie circule librement pour tirer pleinement profit de votre session. C’est un lieu ressource propice à votre centrage et votre alignement.
Bon à savoir : le Studio est accessible aux personnes à mobilité réduite et un parking gratuit, commun à plusieurs commerces, est mis à votre disposition au pied du bâtiment.
Nous contacter
Téléphone : 04.50.61.31.27 ou 07.87.29.68.66
Email : cabinetwakanda.bienetre@gmail.com
