Yogathérapie / Stress, Anxiété, Dépression, Traumatisme & Addiction

Pré-requis : aucun
Salle : Aigle brun

La Yogathérapie pour lutter contre le stress, la dépression, etc.

La yogathérapie est l’utilisation de la pratique du yoga, appliqué à la santé, aussi bien pour la prévention de maux/maladies que pour la prise en charge de personnes souffrant de troubles. 

C’est une médecine alternative mais elle n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales conventionnelles ; c’est un complément qui permet de développer votre sérénité pour vous mettre dans les meilleures conditions possibles d’accompagnement et ainsi maximiser les chances de réussite des prises en charge conventionnelles.

Une pratique régulière du yoga avec un professeur expérimenté, couplée à un accompagnement psychique par un praticien qualifié, permettent ainsi d’agir efficacement et durablement sur votre stress, votre anxiété, votre dépression, votre/vos addiction(s) (soutien en phase de sevrage) ou encore sur les conséquences d’un traumatisme psychologique par la régulation de votre système nerveux

La respiration est donc au centre de l’enseignement proposé ici ; elle vous donnera les clés d’une gestion saine de vos émotions.

Qui peut pratiquer ?

Le cours de yogathérapie s’adresse aux personnes déjà suivies par un praticien (psychologue, hypnothérapeute, etc.) ou en fin de thérapie, pour trouver une autonomie dans la gestion de leur stress et de leurs émotions.

Aucun prérequis n’est nécessaire pour pouvoir assister à un cours. 

Si vous avez la moindre difficulté dans la pratique sportive ou un quelconque handicap, votre professeur saura s’adapter à vous pour vous permettre de progresser, sans ralentir l’évolution des autres élèves.

En cas de doute, n’hésitez pas à nous contacter.

Les cours de Yogathérapie Stress & autres maux au Studio Wakanda

Adresse : 1 rue Léon Rey Grange, à Annecy (Meythet). Le Studio se situe 1er étage du bâtiment, dans la salle Aigle Brun.

Professeur : Guillaume Compain

Planning des cours

Lu
Ma
Me
Je
Ve
Sa
Di

Chaque lundi
18H30 – 19H45

Tarifs des cours

Vous pouvez acheter des cours à l’unité ou des abonnements de x cours. Les abonnements sont généralement valables pour plusieurs types de cours (cf modalités de l’abonnement souhaité) et n’ont pas de date limite d’utilisation. 

15 €

Le 1er cours découverte

25 €

Le cours à la séance

18 €

Le cours avec un abonnement

Réserver un cours de Yogathérapie

En cliquant sur le bouton ci-dessous « réserver un cours », vous allez être redirigé(e) vers l’outil de réservation Punchpass. Vous y verrez la liste des créneaux disponibles pour le cours qui vous intéresse ici. Cliquez sur celui de votre choix. Ensuite, 2 possibilités :

En bas de page du cours sélectionné, vous êtes invité(e) à vous connecter à votre compte Punchpass pour réserver votre place.

Une fois que vous êtes connecté(e), vous êtes automatiquement redirigé(e) vers la fiche du cours choisi. Ensuite, 2 possibilités :

1. Vous avez un « abonnement de x cours » encore actif : il vous suffit de cliquer sur « réserver » (si votre abonnement prend bien en charge le cours souhaité) et votre place est automatiquement décomptée de votre abonnement. Si besoin, vous pouvez consulter le nombre de cours restants de votre abonnement sur votre compte Punchpass.

2. Vous n’avez pas/plus d’abonnement : sous « réservations », vous voyez alors les différents pass que vous pouvez acheter ; soit vous prenez un pass unitaire « inscription 1 cours », soit vous achetez un « abonnement pour x cours ». Cliquez sur celui de votre choix, vérifiez le récapitulatif d’achat de votre pass – les modalités de votre abonnement si vous avez choisi un abonnement – et payez. Votre réservation pour le cours sélectionné est automatiquement validée et décomptée de votre abonnement, si vous avez opté pour un abonnement.

En bas de page du cours sélectionné, vous êtes invité(e) à créer votre compte Punchpass pour réserver votre place.

Une fois que vous êtes inscrit(e), vous êtes automatiquement redirigé(e) vers la fiche du cours choisi et sous « réservations », vous voyez alors les différents pass que vous pouvez acheter : soit vous prenez un pass unitaire « inscription 1 cours », soit vous achetez un « abonnement pour x cours ».

Cliquez sur celui de votre choix, vérifiez le récapitulatif d’achat de votre pass – les modalités de votre abonnement si vous avez choisi un abonnement – et payez. Votre réservation pour le cours sélectionné est automatiquement validée. 

Si vous avez pris un « abonnement pour x cours », votre place est automatiquement décomptée de votre quota de cours achetés. Pour votre prochaine réservation, suivez alors les instructions données dans « j’ai déjà un compte punchpass ». 

Bon à savoir : Punchpass est l’outil de réservation de tous les cours proposés par le Studio Wakanda. Votre compte vous permet de réserver n’importe quel cours. 

Votre professeur de Yoga pour la Gestion du Stress (yogathérapie) : Guillaume Compain

  • Maître-praticien en Hypnose Ericksonienne, Nouvelle Hypnose, PNL à l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne – Paris

  • International Yoga Vedanta Center – Inde du Nord-Himalaya

Je suis Guillaume Compain, hypnothérapeute exerçant en cabinet et formé au yoga que j’ai étudié en profondeur.

En tant que thérapeute, j’accorde au corps et à la respiration une importance primordiale pour traiter les problèmes de poids, stress, anxiété, dépression ou traumatisme psychologique.

Mon travail consiste à automatiser chaque personne venant consulter en lui donnant les clés d’une saine gestion d’elle-même.

Ce cours est donc conçu comme une nécessaire complémentarité au travail auprès d’un thérapeute. 

Email : contact@guillaume-compain.fr
Web : www.guillaume-compain.fr
Facebook : https://www.facebook.com/guillaumecompainhypnose 

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À propos du Studio Wakanda

La salle Aigle Brun est un espace dédié à votre bien-être où l’énergie circule librement pour tirer pleinement profit de votre session. C’est un lieu ressource propice à votre centrage et votre alignement.

Bon à savoir : le Studio est accessible aux personnes à mobilité réduite et un parking gratuit, commun à plusieurs commerces, est mis à votre disposition au pied du bâtiment.

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