Kundalini Yoga

Pré-requis : aucun
Salle : Aigle brun

Reprise du cours

Bonne nouvelle, votre professeure Chloé Keraghel est de retour !

Le cours de Kundalini Yoga reprendra aux horaires habituels dès le mardi 16 janvier 2024.

Au plaisir de vous retrouver au Studio,

L’équipe Wakanda

Découvrir le Kundalini Yoga

C’est une technique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées  « kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).

C’est après des siècles de transmission secrète, de maîtres à disciples soigneusement sélectionnés, que le Kundalini yoga a été introduit dans le monde occidental. C’est un maître d’origine indienne, Yogi Bhajan, qui l’a transmis au grand jour et à tous publics, jugeant qu’il était grand temps que ces techniques soient mises à la disposition du plus grand nombre. Invité dans un premier temps par une université canadienne, il commence en 1969 à former des enseignants et s’installe à Los Angeles (U.S.A.) pour y fonder une école qui atteindra très vite un rayonnement international.

Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. 

C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets.

Qui peut pratiquer ?

Le Kundalini Yoga est une discipline qui s’adresse à tout le monde. Aucun prérequis n’est nécessaire pour pouvoir assister à un cours. 

Si vous avez la moindre difficulté dans la pratique sportive ou un quelconque handicap, votre professeure saura s’adapter à vous pour vous permettre de progresser, sans ralentir l’évolution des autres élèves.

En cas de doute, n’hésitez pas à nous contacter.

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Les bénéfices du Kundalini Yoga

Les bénéfices de cette pratique sont variés :

  • Elle agit sur la circulation de l’énergie vitale, appelée Kundalini par les yogis, qui s’en trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental.
  • Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison.
  • Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.
 

Ces buts sont atteints par un travail spécifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l’être, qui agit sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales.

À un niveau plus avancé, le kundalini yoga permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.

Les cours de Kundalini Yoga au Studio Wakanda

Adresse : 1 rue Léon Rey Grange, à Annecy (Meythet). Le Studio se situe 1er étage du bâtiment, dans la salle Aigle Brun.

Professeure : Chloé Keraghel

Planning des cours

Un cours d’1h est proposé tous les mardis hors période de vacances scolaires.

Lu
Ma
Me
Je
Ve
Sa
Di

Chaque mardi
12H30 – 13H30

Tarifs des cours

Vous pouvez acheter des cours à l’unité ou des abonnements de x cours. Les abonnements sont généralement valables pour plusieurs types de cours (cf modalités de l’abonnement souhaité) et n’ont pas de date limite d’utilisation. 

15 €

Le 1er cours découverte

25 €

Le cours à la séance

18 €

Le cours avec un abonnement

Réserver un cours de Kundalini Yoga

En cliquant sur le bouton ci-dessous « réserver un cours », vous allez être redirigé(e) vers l’outil de réservation Punchpass. Vous y verrez la liste des créneaux disponibles pour le cours qui vous intéresse ici. Cliquez sur celui de votre choix. Ensuite, 2 possibilités :

En bas de page du cours sélectionné, vous êtes invité(e) à vous connecter à votre compte Punchpass pour réserver votre place.

Une fois que vous êtes connecté(e), vous êtes automatiquement redirigé(e) vers la fiche du cours choisi. Ensuite, 2 possibilités :

1. Vous avez un « abonnement de x cours » encore actif : il vous suffit de cliquer sur « réserver » (si votre abonnement prend bien en charge le cours souhaité) et votre place est automatiquement décomptée de votre abonnement. Si besoin, vous pouvez consulter le nombre de cours restants de votre abonnement sur votre compte Punchpass.

2. Vous n’avez pas/plus d’abonnement : sous « réservations », vous voyez alors les différents pass que vous pouvez acheter ; soit vous prenez un pass unitaire « inscription 1 cours », soit vous achetez un « abonnement pour x cours ». Cliquez sur celui de votre choix, vérifiez le récapitulatif d’achat de votre pass – les modalités de votre abonnement si vous avez choisi un abonnement – et payez. Votre réservation pour le cours sélectionné est automatiquement validée et décomptée de votre abonnement, si vous avez opté pour un abonnement.

En bas de page du cours sélectionné, vous êtes invité(e) à créer votre compte Punchpass pour réserver votre place.

Une fois que vous êtes inscrit(e), vous êtes automatiquement redirigé(e) vers la fiche du cours choisi et sous « réservations », vous voyez alors les différents pass que vous pouvez acheter : soit vous prenez un pass unitaire « inscription 1 cours », soit vous achetez un « abonnement pour x cours ».

Cliquez sur celui de votre choix, vérifiez le récapitulatif d’achat de votre pass – les modalités de votre abonnement si vous avez choisi un abonnement – et payez. Votre réservation pour le cours sélectionné est automatiquement validée. 

Si vous avez pris un « abonnement pour x cours », votre place est automatiquement décomptée de votre quota de cours achetés. Pour votre prochaine réservation, suivez alors les instructions données dans « j’ai déjà un compte punchpass ». 

Bon à savoir : Punchpass est l’outil de réservation de tous les cours proposés par le Studio Wakanda. Votre compte vous permet de réserver n’importe quel cours. 

Votre professeure de Kundalini Yoga : Chloé Keraghel (Dharam Kaur)

  • Magistère en relations internationales
  • DEA en sociologie
  • Diplômée de l’Association Montessori internationale de Savoie (AMIS) et de l’AMI à l’enseignement de la pédagogie Montessori
  • Diplômée du Kundalini Research Institute (KRI) en Kundalini Yoga et en tant que Yoga-Doula (accompagnement de la grossesse consciente)
  • Diplômée de l’école de Hatha et Vinyasa Yoga de Gérard Arnaud
  • Certification en Yoga pour enfants par Gurudass Kaur
  • Certification en guidance informationnelle par IO Vision

Chloé est mon nom de naissance, et je m’appelle également Dharam Kaur, de mon nom spirituel.

J’ai toujours été attirée par le monde du subtil, depuis l’enfance, puis par les philosophies et spiritualités orientales dès l’adolescence. J’ai entrepris des études de Langues et civilisations orientales qui m’ont fait découvrir l’Inde dès 1995 que j’ai parcouru durant plus de 15 ans dans toutes ses dimensions géographiques, et nombreuses dans l’invisible. Dans le cadre de mes études et de mon travail, j’ai habité à Kolkata et New Delhi où en parallèle de mes études en géopolitique et de terrains sociologiques sur les drogues d’une part et les mouvements sociaux d’autre part, j’ai plongé dans l’univers de la musique classique indienne et de la musique traditionnelle des Baüls du Bengale. Cette dernière expérience m’a profondément marquée et a ouvert les premières voies vers la méditation en 1996, jusqu’à découvrir le kundalini yoga avec Michel Manor à Paris en 1999. Depuis, la discipline de cette pratique est devenue le fil conducteur de ma vie, s’enrichissant du Hatha et du Vinyasa yoga pour perfectionner les alignements.

En parallèle de mes premières expériences professionnelles à l’UNESCO et dans le secteur des ONG durant une dizaine d’année, j’enseigne le Kundalini yoga et le Vinyasa yoga dès 2003 après m’être formée chez Gérard Arnaud à Paris, puis à Narayan à Lyon. Rapidement, des femmes enceintes me demandent des cours plus spécialisés pour accompagner la grossesse. Je me forme en tant que Yoga-Doula auprès de Gurujagat Kaur.

J’accompagne désormais les couples à la grossesse consciente tant par le yoga que par des séances individuelles, de couple ou en groupe tout au long des 4 trimestres jusqu’au 40ème jour après la naissance du bébé.

Devenue éducatrice Montessori en 2007, je transmet naturellement le yoga aux enfants de tous âges (petite enfance, enfance et adolescence).

J’ai rejoins l’équipe de l’école de formation Ajai Alai Awakening (AAA) pour devenir formatrice d’enseignants et suis ainsi rentrée dans le processus du mentoring avec KRI (Kundalini Research Institute).

J’ai à coeur de transmettre le fruit de ces nombreuses années d’expérience en Inde et en France dans la pureté des enseignements comme dans la souplesse requise par nos modes de vie contemporains et les différentes crises systémiques que nous traversons collectivement.

En parallèle du yoga et de la méditation, j’accompagne les personnes en séances individuelles ainsi que les collectifs et entreprises au changement et transformation par le biais d’une méthode appelée la guidance informationnelle. J’accompagne également les enfants et les parents sur toutes les questions concernant la parentalité, l’éducation, la scolarité ou le développement de l’enfant.

J’ai eu de nombreux élèves à Paris, en Drôme et en Ardèche, ainsi qu’à Lyon. Nouvellement venue sur Annecy, je serai heureuse de vous accueillir dans l’espace de la pratique à Wakanda !

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À propos du Studio Wakanda

La salle Aigle Brun est un espace dédié à votre bien-être où l’énergie circule librement pour tirer pleinement profit de votre session. C’est un lieu ressource propice à votre centrage et votre alignement.

Bon à savoir : le Studio est accessible aux personnes à mobilité réduite et un parking gratuit, commun à plusieurs commerces, est mis à votre disposition au pied du bâtiment.

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